Йога-интенсив от АНО #УслышатьТишину
🧘♀ Осваиваем “Дандасана” – позу Посоха
Раскрываем грудную клетку, укрепляем мышцы ног, спины, пресса, талии, улучшаем состояние дыхательных путей
Поза полезна при нарушении осанки и синдроме хранической усталости
#УслышатьТишинуЙога #Йога #РЖЯ
